توصل علماء يابانيون من جامعة تسوكوبا إلى أن فترات النوم السريع (اللامتزامن) التي تسبق النوم العميق تحسن الذاكرة وتفيد استعادة جودة عمل المخ. وقد أجرى العلماء مجموعة من البحوث بقياس كمية ما يسمى "موجات الدلتا" لدى الفئران عن طريق تصوير الدماغ. وموجات الدلتا هي الموجات التي تنطلق من المخ في أثناء فترات النوم العميق. وتبين … تابع قراءة اكتشاف آلية تأثير النوم في الذاكرة